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    弁当の3原則はこれ!~~お弁当76回目


    イエローな弁当だぜ!
    って感じで仕上がった今日のお弁当
    ケチャップとトマトの助けがなければ本当にまっ黄色
    色合い第一ではなく冷蔵庫に何があるか?
    でお弁当のメニューが決まるので仕方ない

    イヤ、私の料理のレパートリーが少ないから(これから頑張る!
    fc2_2013-07-04_22-23-39-888.jpg




    今日は朝食作り&お弁当作りにどれくらい掛るか計ってみた
    約44分
    もっと縮めること出来るかな?
    fc2_2013-07-04_22-24-08-812.jpg




    多分、これってどれだけ下準備出来てるかってことだと思う
    ⇓わっ、見事な黄色
    ケチャップ・トマト・パセリにきゅうりの存在の有難さよm(__)m
    赤に緑にと色を添えてくれてありがとう
    fc2_2013-07-04_22-24-32-006.jpg



    今が旬のシラス
    もったいないけど、カリカリシラスに
    fc2_2013-07-04_22-24-53-272.jpg




    「お弁当に魚は入れないで!歯磨きの時間がない時があるから」
    とUTAに言われているけど
    オリーブオイルでカリカリにしたから磯の香りも気にならないと思う
    fc2_2013-07-04_22-25-21-092.jpg




    お弁当って栄養バランス・色のバランスも大切だけど
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    「匂い」も気にしないといけない・・
    これぞ弁当の必須3原則?




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    Author:UTAHAHA
    母:UTAHAHA
     とうとう50歳!
     この春から娘のお弁当作り開始
     早朝補習の補食&部活補食も一緒に
     作るの大変(-"-)  毎夜ビール片手
     にお弁当の下準備頑張っています!

    娘:UTA
     恋に恋する高1乙女❤
     カラオケ大好き❤
     スポーツ大好き❤
     課題に追われて寝不足の毎日(-"-)

    父:UTATITI
     天国で私たちを見守中^^

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