トップページ | 全エントリー一覧 | RSS購読

    スポンサードリンク

    お弁当箱集めが趣味です!

    RSSリンクの表示

    QRコード

    QR

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。
    コメント

    高校生女子のダイエット弁当55回目

    娘のため(私のために?!)に
    ダイエット弁当を頑張って作ることになったわけですが

    これまでも日ごろから
    カロリー減の調理法を気掛ていました

    例えば
    ・糖質オフのお砂糖やお酒を使う
    ・牛乳の代わりに豆乳を使う
    ・揚げ物はオリーブオイルを垂らしてグリルで焼く
    などなど・・




    今日のお弁当のグラタンも
    豆乳1:牛乳1で作っています
    (具材はえのき・舞茸・ほうれん草など)

    卵焼きのお砂糖も半量は
    糖質オフのラカントを使っています
    全量糖質オフのラカントにした方が
    良いのかもしれないけど
    それだけでは味に深みが感じられなくて・・

    でも、これからはラカントや
    豆乳を使う割合を増やして
    且つ、美味しく食べれる料理を
    研究してみようと思う^^

    実験みたいで結構楽しい^^




    チキンもグリルで焼いたけど
    冷めるとちょっと匂いが気になりました
    (朝、焼きたてをつまみ食いした時は
    全く気にならなくて美味しかったけど(^_^;))

    昨夜、下準備する時
    鶏もも肉にローズマリーを
    のせておいたら良かったのにな~~っと反省

    せっかく家庭菜園してるのに(;一_一)




    今日も母弁を作ることで
    気付きがあって良かった
    にほんブログ村 料理ブログ 学生弁当へ
    温かい時に感じる香り
    冷めた時の匂い
    この温度差を埋められるように頑張らなくっちゃ!!
    関連記事
    コメント

    FC2カウンター

    ランキング参加中!

    にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

    プロフィール

    UTAHAHA

    Author:UTAHAHA
    母:UTAHAHA
     とうとう50歳!
     この春から娘のお弁当作り開始
     早朝補習の補食&部活補食も一緒に
     作るの大変(-"-)  毎夜ビール片手
     にお弁当の下準備頑張っています!

    娘:UTA
     恋に恋する高1乙女❤
     カラオケ大好き❤
     スポーツ大好き❤
     課題に追われて寝不足の毎日(-"-)

    父:UTATITI
     天国で私たちを見守中^^

    最新記事

    カテゴリ

    リンク

    最新コメント

    月別アーカイブ

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。